كيفية تنظيم الوقت: رحلة لتحقيق الفعالية القصوى بناءً على كتاب The ONE Thing

تنظيم الوقت هو الركيزة الأساسية التي تقودنا إلى تحقيق النجاح الشخصي. ومع أن العديد منا يحاولون جاهدين تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، إلا أن الكثير يقعون في فخ الإنتاجية الزائفة، حيث يبدو أننا مشغولون … إقرأ المزيد

خارطة الطريق لعقل أكثر تركيزًا: اكتشف تقنيات زيادة التركيز المثبتة علميًا

التركيز

تجلس على مكتبك جاهزًا للدراسة، تحدق في ملازمك الدراسية، تحاول بكل جهدك أن تقرأ وتركز. فتبدأ كل المشكلات بالتهافت عليك، وتبدأ في رحلة من الشرود في التفكير، حيث تجد نفسك فجأة تتنقل بين أفكارك حول … إقرأ المزيد

استراتيجيات تدوين الملاحظات : كيف تعزز من تحصيلك الدراسي؟

استراتيجيات تدوين الملاحظات

في الواقع، تدوين الملاحظات وعمل التلاخيص من أكثر الاشياء التي كنت أفعلها اثناء دراستي في كلية الطب . وفي الحقيقة بعض أصدقائي كانو يلقبونني ب ” ملك التلاخيص والملاحظات 😅 ” , لاكن دعني اقول … إقرأ المزيد

كيف تقوي الذاكرة طويلة الأمد: ما تقوله الأبحاث العلمية

كيف تقوي الذاكرة طويلة الامد

في عصر المعلومات الذي نعيشه، تُعد قدرتنا على الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها عند الحاجة من أهم المهارات التي يمكننا تطويرها. كطالب في يوم من الأيام، واجهت الصعوبات ذاتها، حيث كان السعي لتحقيق التفوق الدراسي يبدو أشبه … إقرأ المزيد

أنواع الذاكرة في الدماغ – الذاكرة طويلة المدى والذاكرة القصيرة المدى ( دليلك الكامل )

أنواع الذاكرة في الدماغ - الذاكرة طويلة المدى والذاكرة القصيرة المدى ( دليلك الكامل )

أحبتي القراء، نعيش في عالم متسارع، يملؤه المعلومات والأحداث التي نمر بها يوميًا، ومن هنا تأتي أهمية الذاكرة، ذلك الجسر السري الذي يربطنا بكل ما مضى ويحدد كيف نستقبل ما يأتي. الذاكرة ليست وحدة واحدة … إقرأ المزيد

اساليب التعلم الحديثة : عشرون قاعدة لصياغة المعرفة ( تلخيص مقال الدكتور بيتر وزنياك )

اساليب التعلم الحديثة

في عالمنا المتسارع الذي يشهد تغيرات مستمرة، أدركت كطالب طب أهمية فهم أساليب التعلم النشط، وهي جزء لا يتجزأ من أساليب التعليم الحديثة، ليس فقط لتحقيق التميز الأكاديمي، ولكن أيضًا لمواكبة التطورات السريعة في كل … إقرأ المزيد

شرح تطبيق انكي – دليلك الشامل لمعلومات بلا نسيان ( الفلاش كارد )

شرح تطبيق انكي

السلام عليكم في هذا المقال ان شاء الله سوف أقوم بشرح مفصل ل تطبيق انكي وكيفية استخدامه لعمل الفلاش كارد للدراسة وعدم النسيان باتباع واحدة من أفضل الطرق المثبتة علميا للدراسة وهي طريقة التكرار المتباعد … إقرأ المزيد

لا تدرس بكلية الطب قبل قرائة المقال بعناية شديدة | كيف اعرف ان الطب يناسبني

لا تدرس بكلية الطب قبل قرائة المقال | 5 أسباب لا تدرس الطب من أجلها

لا تدرس في كلية الطب قبل قراءة المقال بعناية شديدة . هدفي من المقال هو مساعدتك على معرفة هل كلية الطب مناسبة لك أم لا . وكن واثقا ان كل المعلومات الواردة هنا نابعة عن … إقرأ المزيد

سياسة الخصوصية تواصل معي النشرة البريدية تيليجرام